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福爾摩沙新竹小中心提供
材 料

‧千層麵四片或是餛飩皮14片(圖一)
‧植物性奶油一大匙
‧鮮豆奶200c.c.
‧水50c.c.加些中筋麵粉,混合均勻,備用
‧洋菇5粒,切丁(圖二)
‧Vegan起司絲100公克
‧菠菜4兩(圖三)
‧蒜頭兩瓣(圖四),切末

(圖一)
(圖二)
(圖三)
(圖四)
調味料

‧鹽巴1茶匙
‧味精少許
‧黑胡椒少許

作 法

1. 如果用千層麵時,以沸水煮熟後,馬上放入冷水中冷卻,撈出備用。

2. 將菠菜洗淨,以滾水燙熟後,撈起並剁碎。


3. 將油放入鍋中加熱,放蒜末爆成金黃色後,加入洋菇末,炒到香。加入植物性奶油、調味料與鮮豆奶(圖五)拌勻後,






慢慢地倒入麵粉水並攪拌均勻,最後加入菠菜(圖六)拌勻、關火。



(圖五)
(圖六)
 

4. 如果用餛飩皮,此時,將餛飩皮放入沸水中煮到透明,撈出,略放涼。將一半的餛飩皮(或千層麵)鋪滿盤底,倒入(3)的材料,然後將另一半餛飩皮(或千層麵)鋪蓋在材料上面(圖七)

(圖七)

再鋪上ㄧ層Vegan起司絲(圖八)

(圖八)
 

5. 烤箱以200℃(390℉)預熱10分鐘後,將Vegan起司菠菜放入烤8-10分鐘,直到表皮變成金黃色後,取出食用。

其他口味變化及說明

可於食用前加上芥茉或洋香菜,以增加香味。

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