留言者：林留言時間:2011/3/8 上午 05:29:35
主題：莫名的症狀
內容：我想請問一下，這是我本身粉困擾的事情，我在三、四年前工作地點換到地下室時就開始有發生，最先會有幾次驚嚇的症狀，但過幾天後，卻在同事捉弄下連續大大的驚嚇到後，每天每天都會受到嚴重的驚嚇、莫名的恐慌與害怕，前幾年嚴重時還會有死的念頭，現在只要對聲音的大小生都會受到驚嚇，聲音小到自己手機震動也會驚嚇，每天生活驚嚇之中，這樣的症狀我已經忍受多年，不斷的找尋這問題的答案，希望哪時能重生，但始終找尋著可能的機會，在各大的廟宇問事處理、去看過醫生診斷始終還是一樣，花ㄌ不少錢是著改善這問題但還是一樣，這症狀真的粉困擾著我，有家庭的我不能輕易放棄我這快樂的家庭，但我也不確定這狀況能撐多久，所以我想問一下，催眠能治療我這狀況ㄇ，能讓我不在莫名的恐慌、緊張、驚嚇ㄇ........
徐明回覆：莫名的症狀
首先每一個人都必須要理解：天下沒有解決不了的問題，只是在尋求解決問題的方法；方法若是用對了，問題就應刃而解；有時不過是轉換個想法罷了！
負面訊息是記憶的一部份，從日常生活中不經意的點滴累積而來，尤其是成長環境所傳達的各式訊息，因為並非自我所能選擇及掌控。若是長期接收，就習以為常不以為苦，確實難以察覺。
當負面訊息一旦達到了飽和狀態，接下來就會引發出症狀，就是您所謂「莫明的症狀」。也就是說：「在三、四年前工作地點換到地下室時就開始有發生，最先會有幾次驚嚇的症狀，但過幾天後，卻在同事捉弄下連續大大的驚嚇到後，每天每天都會受到嚴重的驚嚇」。其實，這些自己能察覺到的負面訊息，只是壓垮駱駝的那根稻草而已。
當負面訊息達到了飽和狀態，任何訊息都可能被視同為威脅（這原本是個自我防禦機制），所以會立即反映出負面情緒與感覺（恐慌、緊張、驚嚇）予以應對。也就是說：當自律神經中的交感神經過度活躍（又稱：自主神經是無法自我掌控的神經），已把訊息單位當成是個生存威脅，導致副交感神經失去了安撫作用，就稱為：自律神經失調。結果引發出的焦慮、憂鬱、沮喪、恐慌…等症狀（情緒與感覺）則是因人而異的，這些困擾的情緒感覺症狀（焦慮症、憂鬱症、恐慌症…），正是現今普遍性的棘手問題。
改善或解決症狀卻是依照個人的認知而定，目前最普遍的是使用麻痺神經的抑制劑（外侵入性化學藥物）。選擇這項解決方式，就得尋求醫學身心科或精神科的協助，請讓藥劑師們告訴您得付出多大的健康代價，後果自行評估。
基於身體是個化學工廠，能製造各式荷爾蒙，倘若選擇物理方式改善也有許多種選項。以宗教信仰增強信心是大多數人的認知及選擇；以音樂、芳香、氣功、舞蹈、顏色…等五花八門的物理療法也是種選項。其目的不外乎是啟動物理的反作用定律，效果與時間的長短也得自己衡量。甚至於徹底轉換環境（改變訊息單位）也是個有效的方式，惟獨環境訊息的選擇正面要大於負面才行（人、事、物），往往踏出第一步對某些人來說確實是很困難的，只要加些勇氣就能辦到了。
催眠則是啟動身體化學工廠的一種方式，所發生的現象與功能也算物理療法（不涉及任何外侵入性物質）。當啟動催眠現象之後，也可以搭配或參雜個人的信仰為之。基於宗教類別太多，且含有正負兩極化的假說，更何況主觀信仰難免偏頗及附有排他性。況且在負面情緒下所產生的聯想定律，恐有造成誤導或反效果之虞。
所以，我建議催眠不應搭配個人化的信仰（避開負面聯想效應的可能），純粹以生物物理方式為之，效果絕佳。
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