感情生活、工作事業、心靈成長, 時時刻刻都牽動著你我的喜怒哀樂, 面對這人生的三大課題, 各種的挑戰,該如何自處?怎樣才能獲得解決之道?
且看聖嚴法師以禪法獨到的智慧, 教你一一化解迷津,帶領你超越困境, 把握生命的契機,處處皆得自在。
《大法鼓─人間悟語》DVD共10片70集,為聖嚴法師在《大法鼓》電視節目中的雋永法語,現經重新分類彙整,重現精華的開示內容。
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精選十大主題:
1 自我成長 每個人都在追求自我成長,但是最大的成長, 通常都是在成就他人中,同時成就自我。 別人就是我們最好的鏡子, 可以幫助我們反觀自己、修正自己。 而一個懂得自我成長的人, 生活必定充滿朝氣,擁有快樂之道。
2 心情放輕鬆 現代人身心緊張、情緒不安,以致於失眠、頭痛等問題變得愈來愈普遍。
與其事後透過芳香療法、指壓按摩等外在的補救,不如在覺察到自己的情緒時,就立即以佛法先止息煩惱。時時保持好心情,煩惱自然就消失。
3 放下執著 不再嫉妒 有的人執著工作,有的人執著感情,凡是執著,都會諒人不得自在。特別是當妒火中燒時,更是讓人痛苦不已。
如果能夠放下自己也放下別人,就能夠心無罫礙,生活圓滿。
4 透視情感 愛得自在 人都需要感情的滋潤,但是感情卻最容易讓人受傷。
面對感情,不只要慈悲,也要有智慧,才不會愛到起煩惱,無法掙脫七情六欲。
佛法的感情觀,提供我們愛得自在愉快的方法。
5 辦公室哲學 辦公室雖然人多事雜,卻是借事練心最好的地方。
以耐煩的心面對抱怨,以柔軟的心協調溝通,將挫折視為成功的助緣,歡喜接受每個成長機會。
能夠具有這樣的心態,不論位居主管或是部屬,做事都能得心應手。
6 企業經營之道 老闆的位子不好坐,一方面要懂得經營,另一方面要懂得人心,企業才能長久穩當。經營之道不僅與金錢有關,人才更是重要的財富,好的領導者不只能用對人,並且可以贏得人心,受到真正的敬,成為一流企業家。
7 樂在工作中 能夠保持愉快的心情、學習的態度,工作就會成為有趣的事情和成長的動力,不會讓人覺得壓力重重。
即使面對充滿挑戰的工作,在處理的過程裡,也能夠因為身心輕鬆自在,而忙得快樂、累得歡喜。
8 禪修應具備的正知見 學禪最好的方式,就是腳踏實地一門深入。除了可以讓自己心無旁騖的安心學習,更不會有走岔路的問題。
掌握正確的觀念,學習正確的方法,要想體驗清涼的禪心,無非就是水到渠成。
9 學習禪法 開始打坐 禪法人人可學,在各種禪修方法中,以「數呼吸」最為方便易學。雖然簡單,卻是所有方法最重要、最根本的基礎。
透過體驗一呼一吸,可以幫助放鬆身心,一步一步深入禪門妙境。
10 生活處處都是禪 許多人學了禪法後,人生變得煥然一新。不但懂得如何化解自己的煩惱、排解別人的困難,也開始欣賞起這個世界了。
其間的奧秘,可能只在轉念之間,世界立即豁然開朗。
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